سلام بچه ها هفته ۱۴ بارداری هستم شب ساعت ۴ بیدار شدم دیدم سمت چپ سرم و قسمت قفسه سینه ام و دست چپم میدرده با همسری رفتیم دکتر نوار قلب و اکو دادم چیزی نبود
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.