2777
2789
عنوان

سولاردوم!

154 بازدید | 7 پست

سلام خوبین دخترا؟

بچها من سولاردوم فوما مدل۹۴۴رو دارم6ساله تا حالا یبارم ازش استفاده نکردم،بلد نیستم.

هیییییچ اموزشی هم تو نت مزده واسش،یسریا هس اینستا ک مدلای دیگه غیر از فوماس،دفترچه راهنما هم ک نداره،کسی هس بلد باشه از اسن مدل استفاده کنه؟🥺🤕

                                                                                       وزن اولیه93🖤😏     وزن شروع دوباره 86/250😢                                       وزن هدف۸۱😍             ب تاریخ02/08/20✌️         

ببخشید تند تند تایپیدم غلط املایی داره متنم!

                                                                                       وزن اولیه93🖤😏     وزن شروع دوباره 86/250😢                                       وزن هدف۸۱😍             ب تاریخ02/08/20✌️         

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

منم سولاردم الجی دارم بلدنیسم       کسی داره؟

الجی تو اینستا زیاد هس فیلم کار کردن باهاش

یکیشم پیج

شکوفه پز هستش

                                                                                       وزن اولیه93🖤😏     وزن شروع دوباره 86/250😢                                       وزن هدف۸۱😍             ب تاریخ02/08/20✌️         
سلام میشع لطفا منو توی گروه رژیم اد کنید 

سلام عزیزم

گروه ک نیس همین تاپیکه

اول توضیحات رژیم رو توی امضام بخون و بعد تو تاپیک تگت میکنم💛

                                                                                       وزن اولیه93🖤😏     وزن شروع دوباره 86/250😢                                       وزن هدف۸۱😍             ب تاریخ02/08/20✌️         

سلام لطفا میشه لینک گروه کاهش وزن تو ایتارو برا منم بفرستید کاربر سفید برفی ام تعلیق شدم لطفا ممنون میشم

 تاپیک لاغری بامدادخمار 💙عضو گروه آبی💙  شروع رژیم:۰۱/۱۱/۱۴     وزن شروع:۸۰.    وزن هدف:۷۰.   وزن ۱۱/۳۰-->۷۷.۶۰۰🤞     وزن۱۲/۷-->۷۶.۵۰۰🤞  وزن۱۲/۲۱--> ۷۵.۶۰۰🤞   وزن۱۲/۲۸-->۷۴.۳۰۰🤞     وزن ۰۲/۱/۶ --> ۷۳.۲۵۰🤞   ۷۵🔓  ۷۰🔒   ۶۵🔒من باید بتونم بااااید ثابت کنم که میتونم
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز