قرص لاغری

دوستای خوبم سلام 

ورزش میکنم ( تردمیل روزی ۴۰ دقیقه) رژیم هم گرفتم ۲۰ کیلو کم کروم فقط ۱۰ کیلو مونده که اصلا کم نمیشه

قبل از هرچیز لطفا لطفا لطفا نگید قرص نخور میدونم عوارض دارن و....‌ 

ولی از چند نفر پرسیدم گفتن قرص کیتوزان ( دفع چربی غذا) و قرص کربوفایت ( دفع کربوهیدرات غذا ) اگه قبل از غذا بخوریم لاغر میشیم 

خواهشا اگه کسی خورده یا اطرافیانشون مصرف کردن و نتیجه گرفتن ممنون میشم بیان تجربیاتشون رو بگن 

دوستان قرصهای داروخانه ای هستن و لطفا قرص های غیر از داروخانه ای معرفی نکنید