2821
2789
عنوان

کمک

44 بازدید | 9 پست

دیشب پام محکم خورد به ستون اولش درد نگرفت بعدش که راه رفتم کم کم درد گرفت صبح هم که از خواب بیدار شدم دیدم باد کرده کبود شده مامانمینا میگن در رفته ولی اگه در می‌رفت که کبود نمیشد بنظرتون پام ضربه ندیده؟؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ملت دو تا پاشون قط شده همیشه شادو خندونن حالا پاش در رفته  زمینو زمان ب هم میریزه😕😕😕

زمینو زمانو بهم نریختم سوال پرسیدم که اگه کبود شده باشه ضربه خورده یا در رفته 

اخه نوشتی بیچاره شدم😑😑😑

خب اگه در رفته باشه میدونی چه دردی داره بندازن سرجاش آدم می‌ره اون دنیا بر میگرده طاقت درد ندارم اصلا بخاطر همین اینجوری گفتم

2824
2823
2791
2779
2792