2777
2789
عنوان

کمک .خواهش میکنم .

503 بازدید | 67 پست
پسر من یک سال و 4 ماهشه .امشب بهش سرلاک دادم .تاریخ انقضاش مال سال 95 هست اما من تو دی گرفتم و باز کردم .الان رو قوطیش نوشته بعد از 4 هفته باید انداخت دور .دارم از دلشوره میمرم
میوه های زندگیم عسل و آرسام .

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه قرار بشه واکنشی نشون بده توی خواب پا میشه میاردش بالا اگه هم نشد که یعنی دیگه مشکلی نداشته
خدایا به نشانی که به من نشانش دادی سخت امید بسته ام، به معجزه ات ایمان دارم.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز