چند مدتی گیاهخوار شده بودم فقط برنج میخوردم
مصرف برنج و غلاتم خیلی زیاد شده بود
حالا میخوام دوباره وزنم برگرده به حالت قبلی خیلی چاق شدم
کسایی که تجربه کاهش وزن داشتن بگن تو چند مدت میتونم برگردم به وزن سابقم؟
تو اول بگو راز موفقیتت چی بوده😂
خوش به حالت
رژیم +ورزش
ماهی ۴کیلو حداکثر
چندمدت اینهمه چاق شدین🧐
گیاهخوار شدی فقط برنج میخوردی؟؟؟؟؟
🫡🫡🫡🫡
به این جمله اسکار میدم
من ک ۷۵ هنوز لاغرم دنبال چاق شدنم😕🤣🤣
من خود به خود ۱۰ کیلو کم کردم😂
البته غذا کمتر میخوردم دیگه
برنج جز گیاهه مگه
من فكر ميكردم گياه يعنى هويج وسبزى وكاهو وجوانه گندم واينا ولى خوشبحالت منم ميخوام چاق بشم
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز