عاشورا تاسوعا رحلت پیامبر شهادت حضرت علی عید قربان عید غدیر شهادت امام رضا مبعث پیامبر ولادت امام علی همه و همه افتاده پنجشنبه و جمعه 😭 شاغلا می فهمن چی می گم ینی دق دارم می کنم😑😑
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.