2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فقط بگو چطور میشه که چیپساشون انقد صاف درمیاد

به تو حاصلی ندارد غَمِ روزگار گفتن،که شبی نَخُفته باشی به درازنای سالی،غَمِ حال دردمندان نه عجب گَرَت نباشد،که چنین نرفته باشد همه عمر بر تو حالی

فقط بگو چطور میشه که چیپساشون انقد صاف درمیاد

چیپس های خونگی مثل کارخونه ای ها نمیشه چون اونا یه دبه روغن رو میزارن رو شعله و سیب زمینی هارو میریزن داخلش تو چن ثانیه سرخ میشه و فوری برمیدارن

درست است که زندگی به هیچ نمی ارزد ، اما ارزش هیچ چیزی هم به اندازه ی زندگی نیست🌼
برو دم سوپری ۱۲هزارتومن بده یه چیپس سرکه ای توب وبیرونی بخر .بسته کوچیک البته

دوست دارم خودم درست کنم اصلا کاری به هزینش ندارم

خونگی هم کیفیتش خوبه هم خیلی بیشتر میشه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792