2777
2789
عنوان

کراتین کنم؟

132 بازدید | 6 پست

موهام چند سانت بالای باسنمه 

همیشه دوست داشتم کراتین کنم برنامشو برای تابستون گذاشته بودم که عروسی بگیرم بعد  

بعد متوجه شدم تو عقد حامله ام و عروسی رو انداختیم عید 

الان نمیدونم قبل زایمان همین چند روزه تا عید برم کراتین کنم یا نه؟

میترسم بعدا با بچه درگیر شم سخت شه برام 

دودلم

میشه برای پدرم فاتحه بفرستید دخترم رستاجون ۲ سال و نیمشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه اصلا ،برا بچه ضررر داره بنظرم ،از طرفی کراتین کنی موهات برای شینیونت خوب حالت نمیگیره،بذار بعد زایمان، بنظرم اصلا نکن من کراتین کردم موهام ریزش گرفت ،بجاش بعد حمام موهاتو روغن آرگان بزن و سشوار برای خشک کردن موهات از بالا بگیر رو موهات ک وز نشه

عزیزم بهت تبریک میگم ایشالا به سبکی نی نی تو به دنیا بیاری و خوش برکت باشه قدمش. سه ماهه اول حاملگی کراتین مضره. میتونی از مواد گیاهی در ماه آخر استفاده کنی اما من میگم دلتو به شک ننداز بهترین کار برای شما استفاده از پروتئین بی بو هست یا بوتاکس 

حتما تاکید کن از مواد بدون بو برات استفاده کنن که اذیت نشی و به سلامت زایمانت رو انجام بدی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز