من همه جام تپل بود لاغر کردم این پشت سوتین لعنتی و بازو فقط دست از سرم برنمیداره
برای شکم حلقه خیلی خیلی خیلی تاثیر داره روزی ۱۰دقیقه بزن یک ماهه اثرش رو میبینی
من قرص ونوستات هم میخورم نه همیشه فقط وقتی که غذای مهمونی یا فست فود باشه که چربی زیادی داره
روغن و شکر هم به خداقل رسوندم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز