2777
2789
عنوان

لباس

57 بازدید | 2 پست

سلام امروز یه لباس خریدم نمیدونم چرا بار اول که پرو کردم خوب بود ولی اومدم خونه. اصلا زده شدم ازش خوشم نمیاد منم لاغرم به من نمیاد زیاد ۳۵۰هم دادم بهش بنظر خودم ۳۵۰نمیهرزهبنظرتون پس میگیره پولشو بده اگه شد عکسشو میزارم فقط تورو نظر واقعی بگید ناراحت نمیشم بگید قشنگ نیست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز