ب عنوان تجربه میگم چون داشتم این شرایط رو
نیازب دارو فک نکنم باشه
طبیعی هس دیگ بهم ریختگی هورمون ها و ویار داشتن
من خودم ۴ ماه اول بارداری ازشدت ویار ۹ کیلو وزنم کاهش پیدا کرد وهیچ چیزی نمیخوردم و چندباری سرم مجبورشدم بزنم
دیگ بدن تغییراتی میکنه
ولی لیموترش تازه خوب بود یک برش کوچیک بزنی ازش دستت باشه گاز گاز و مزه مزه کنی
قرص دمیترون هم میدن ولی یبوست میاره واذیت میشین
زنجبیل خیلیییی کم هم خوبه بزنی رو زبونت یک کوچولو
اما باید دوره شو بگذرونی دیگ
اشتها ندارین سرچ کنید ویااز پزشک بپرسین خوراکی های مقوی ولی کم حجم مث اجیل و مغزیجات ک مناسب سن بارداری شما هس (هفت هفته مثلا)
یااگ حساسیت ندارین و گرمی نداره بدنتون بخورین خوبه
مث گردو وبادام وپسته اینا
ن ک زیاد درحد۳-۴دونه از هرکدوم مثلا