2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  زیاد خوردم؟
2789
عنوان

زیاد خوردم؟

| مشاهده متن کامل بحث + 330 بازدید | 26 پست
1401/12/14
|
20:19
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

چند کیلویی... براساس وزنت مشخص میشه زیاد خوردی یا نه... ولی درکل چیزای پرکالری خوردی

توجه توجه ۱۲ شب به بعد از من نظر نخواید.  در طول روز خوبم. اگه تو سایت باشم با حوصله به تاپیکا جواب میدم    ... شبا تمایل شدید به انتقادهای تند و صریح دارم    
1401/12/14
|
20:24

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

سنم 13 وزنم 35

آره.. به نسبت وزنت کالری بیشتری دریافت کردی. منتها تو سن شما سوخت و ساز بدن زیاده، مشکلی پیش نمیاد . راحت باش

توجه توجه ۱۲ شب به بعد از من نظر نخواید.  در طول روز خوبم. اگه تو سایت باشم با حوصله به تاپیکا جواب میدم    ... شبا تمایل شدید به انتقادهای تند و صریح دارم    
1401/12/14
|
20:27
آره.. به نسبت وزنت کالری بیشتری دریافت کردی. منتها تو سن شما سوخت و ساز بدن زیاده، مشکلی پیش نمیاد . ...

یعنی چاق نمیشم؟ چون الان سه روزه خیلی غذا خوردمتازه الآنم 3 تا خیار خوردم 


1401/12/14
|
20:28
یعنی چاق نمیشم؟ چون الان سه روزه خیلی غذا خوردمتازه الآنم 3 تا خیار خوردم 

خیار کالری ندارد. ولی لواشک و آلوچه قندشون بالاس، پس کالری زیادی دارن. 

برنج و نان خیلی کالری دارن

اما اگر میخوای وزن اضافه کنی حتما باید ورزش کنی... با پر خوری فقط چربی خونت بالا میاره. باید عضله بسازی. حتما ورزش کن



توجه توجه ۱۲ شب به بعد از من نظر نخواید.  در طول روز خوبم. اگه تو سایت باشم با حوصله به تاپیکا جواب میدم    ... شبا تمایل شدید به انتقادهای تند و صریح دارم    
1401/12/14
|
20:31
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
irannovin-ghonche

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حستون

imhanam | 0 ثانیه پیش

اگه پدرتون بفهمه با پسری دوستید

siazangi | 1 دقیقه پیش

یدونه دستمال کاغذی قورت دادم چی میشه

لطفااطلاعاتکاربری | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

یه سوال از مامانا

خدا حفظشون کنه
-18 ثانیه پیش

چقدر مال مردم خوري راحت شده

آره دیگه.همه مردمن.
-18 ثانیه پیش

یه مارک اسنک پز خوب معرفی کنید جون عمه تون

عمه ات را که ایشالا دوس داری ؟ مطمئن باش...
-18 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
ازجیب شوهرم رسیدگل فروشی پیداکردم اومدم خونه مامانم گردن نمیگیره خیانت...
توسط   هکرقلبمم  |  2 روز پیش
بیاین عکس غذا بزارین
توسط   استاسیرا  |  1 روز پیش
پسر همسرم بیمار شده ولی من از یه طرف دیگه خیلی اذیت میشم
توسط   سحر_متاهل  |  5 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

ازجیب شوهرم رسیدگل فروشی پیداکردم اومدم خونه مامانم گردن نمیگیره خیانت دلیل چرت میاره

هکرقلبمم | 1 روز پیش

آدم های سمی زندگی شما باهاتون چیکار کردن

۵۵۵zzz | 1 روز پیش

مراقب باشید

مهربانو_1404 | 11 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
مهمونمون‌ برداشت بچه شو تو روشویی خونه شست🤦🏻‍♀️
توسط   bibliophilia  |  2 ساعت پیش
عکس خواهرم و خواستگارش
توسط   پیرزن888  |  2 ساعت پیش
یک ماهه عقد کردم ولییییییی
توسط   shatoot55  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک