زیاد خوردم؟

mirasaniyou

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/15

تعداد پست: 1070

سیبم خوردم یادم رفت بنویسم

1401/12/14

|

20:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

روباهسرخ

عضویت: 1400/11/28

تعداد پست: 2024

چند کیلویی... براساس وزنت مشخص میشه زیاد خوردی یا نه... ولی درکل چیزای پرکالری خوردی

توجه توجه ۱۲ شب به بعد از من نظر نخواید.  در طول روز خوبم. اگه تو سایت باشم با حوصله به تاپیکا جواب میدم    ... شبا تمایل شدید به انتقادهای تند و صریح دارم    

1401/12/14

|

20:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mirasaniyou

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/15

تعداد پست: 1070

چند کیلویی... براساس وزنت مشخص میشه زیاد خوردی یا نه... ولی درکل چیزای پرکالری خوردی

سنم 13 وزنم 35

1401/12/14

|

20:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

روباهسرخ

عضویت: 1400/11/28

تعداد پست: 2024

سنم 13 وزنم 35

آره.. به نسبت وزنت کالری بیشتری دریافت کردی. منتها تو سن شما سوخت و ساز بدن زیاده، مشکلی پیش نمیاد . راحت باش

توجه توجه ۱۲ شب به بعد از من نظر نخواید.  در طول روز خوبم. اگه تو سایت باشم با حوصله به تاپیکا جواب میدم    ... شبا تمایل شدید به انتقادهای تند و صریح دارم    

1401/12/14

|

20:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ghoghnos123

عضویت: 1401/02/03

تعداد پست: 14191

خودم حس میکنم خیلی خوردم میگم خیار و گوجه بخوری چاق نمیکنه نه؟

نه فک نکنم 

1401/12/14

|

20:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mirasaniyou

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/15

تعداد پست: 1070

آره.. به نسبت وزنت کالری بیشتری دریافت کردی. منتها تو سن شما سوخت و ساز بدن زیاده، مشکلی پیش نمیاد . ...

یعنی چاق نمیشم؟ چون الان سه روزه خیلی غذا خوردمتازه الآنم 3 تا خیار خوردم 

1401/12/14

|

20:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ghoghnos123

عضویت: 1401/02/03

تعداد پست: 14191

۱۳سالته؟

1401/12/14

|

20:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mirasaniyou

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/15

تعداد پست: 1070

۱۳سالته؟

اره 

1401/12/14

|

20:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

crepusculum

عضویت: 1401/06/05

تعداد پست: 246

استارتر،تو نی نی سایت خبری برای همسنای شما نیست.

1401/12/14

|

20:30

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

روباهسرخ

عضویت: 1400/11/28

تعداد پست: 2024

یعنی چاق نمیشم؟ چون الان سه روزه خیلی غذا خوردمتازه الآنم 3 تا خیار خوردم 

خیار کالری ندارد. ولی لواشک و آلوچه قندشون بالاس، پس کالری زیادی دارن. 

برنج و نان خیلی کالری دارن

اما اگر میخوای وزن اضافه کنی حتما باید ورزش کنی... با پر خوری فقط چربی خونت بالا میاره. باید عضله بسازی. حتما ورزش کن

توجه توجه ۱۲ شب به بعد از من نظر نخواید.  در طول روز خوبم. اگه تو سایت باشم با حوصله به تاپیکا جواب میدم    ... شبا تمایل شدید به انتقادهای تند و صریح دارم    

1401/12/14

|

20:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

manelishonam

عضویت: 1401/01/12

تعداد پست: 2790

خودم حس میکنم خیلییئیی خوردم تازه به سیبم خوردم یادم رفت بنویسم

خب وقتی رژیم نیستی چرا برات مهمه؟؟؟؟

1401/12/14

|

20:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mirasaniyou

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/15

تعداد پست: 1070

خب وقتی رژیم نیستی چرا برات مهمه؟؟؟؟

خب میترسم چاق شم

1401/12/14

|

20:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب