2777
2789
عنوان

دیگه خسته شدم 😭

99 بازدید | 2 پست

پارسال ماشینمون فروختیم خونه خریدیم دقیقا یکسال ماشین نداریم عین یکسال توخونه ام هیچ جا نتونستم برم پارسال عید اتوبوس هم نبود برم شهرستان خانواده امو ببینم به زور بدبختی ۱۵۰ تومن تواین یکسال جمع کردم گفتم پراید بخریم حداقل اونم نیست چشمام تارشد ازبس تودیوار گشتم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792