2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بزار باتجربه تر ها بیان راهنماییت کنن    

خودمم تو کارم‌موندم

حوصله قهر ندرارم

فوشم خط قرمز بود

سه ماهه ترک کرده باز قولشو شکست

من گفتم روانی

اپنم شروع کرد

بنظرتون من مقصر بودم؟

والله من نفرینام خودمو میگیره

ببین چندسال پیش سر سفره هفت سین شوهرم خیلی اذیت کرد سر اینکه گفتم امسال میخوام خونه خودم باشم سال تحویل جونم برات بگه ک جون به لبم کرد منم امپر چسبوندم گفتم الهی خونه زندگیت اتیش بگیره 

اتیش بدون دود ینی ندونی از کجا خوردی

۳ شب بعدش دزد اومد خونه زندگیمونو جارو کرد.و چند مورد دیگه سر اینکه دلم شکسته نفرین کردم گرفته دیگه کسیوونفرین نمیکنم

تعلیق شدم باز اومدم
ببین چندسال پیش سر سفره هفت سین شوهرم خیلی اذیت کرد سر اینکه گفتم امسال میخوام خونه خودم باشم سال تح ...

چه جالب پس حواست باشه دامن خودتو‌نگیره

منم برای اینکه به شوهرم برسم سی تا ختم قران کردم الان میدونم هیچیو به زور از خدا نخام که میشه این

چرا امروز‌کسی‌نیست

من باشوهرم قهرم‌اونکم بدتر انگار نه انگار مقصر بوده وای قهر‌چقدذ سخته من نمیتونم زیاد ادامه بدم کمی روحیه بدین بهم صبوری‌کنم حداقل قهرم نتیجه بده

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792