2777
2789
عنوان

بچه ها

58 بازدید | 5 پست

بنظرتون اتو مو بخرم بهتره یا برم کراتین کنم؟ 

آخه موهام یکم ریزش داره میترسم بعد کراتین بدترشه. 

کدوم بنظرتون بهتر و بصرفه تره؟ 

بی پناهی یعنی  ، زیر آوار کسی بمانی ک، قرار بود، تکیه گاهت باشدد..... 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792