تا دیر نشده برو حجامت قد انجام بده زیر نظر متخصص طب سنتی
چند دوره باید انجام بدی چون سنت بالاست
و اینکه هفته ای یکی دوبار آبگوشت با گوشت گوسفندی استخون دار ونخود و لوبیای فراوون بخور قشنگ بذار چهارپنج ساعت بپزه و عصاره ی استخونا دربیاد تو آبش
یه مدل اختراع هم هست برای دکتر داوود
اونم اگه میتونی تهیه کن و کنارش بسکتبال انجام بده
ورزشم برو سراغ حرکات کششی مثل تمرینات ابتدایی ژیمناستیک
هفته ی ای یکی دوبار تا دوساعت شنا کن
طناب بزن
خیلی بپر
اینا خیلی موثرن و میتونی بین ۶ تا ۹ ماه تا ۱۰ سانتیمتر بیشتر هم بلند کنی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز