سلام من یه عادتی دارم که زود از دست بقیه ناراحت میشم فرقیم نداره کی باشه سرهمین قضیم اصلا حرف نمیزنم همش توخودمم کلا یه ترسی دارم که نکنه اگه حرف بزنم جوابی نشنونم واقعا دیگه خسته شدم از بس تو کلاس به حرفهای همکلاسیام گوش دادم و هیچی نگفتم (حتا معلما) از بچگی اینجوری نبودم تازه یه ساله اینجوری شدم بنظرتون چیکارکنم دیگه داره رو درسمم تاثیر میذاره
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منممثل شما هستم اماجدیدا حرفمو میزنم شاید اولش بترسم یا استرس بگیرم اما برام دیگه الان عادی شده ورک حرفمو میگم مخصوصا جایی که بدونم حقم داره ضایع میشه یا بهم بی احترامی میشه
دبا معرفت لوتی خیلییییییی خستم یا منو بکش یا مشکلاتم حل کن