2777
2789
عنوان

لاغر شدم

194 بازدید | 3 پست

بچه ها من حدود یکونیم ماهه کم خوری میکنم یعنی هر چیز سالم و غیر سالم!! میخورم اما کمتر از همیشه.

۳ کیلو کم کردم 

قدم ۱۶۵ هستش وزنم ۷۳.۴۰  بود 

اما الان وزنم ۷۰.۱۰ شده

شما هم امتحان کنید 

زمان خونه تکونیه قشنگ کمکتون میکنه واسه لاغری

چه خوب😍

منم همقدو وزن شمام کاش منم کم کنم البته منم کم خوری دارم هفته ای سه روزم ورزش ان شالله کم کنم

جانم فدای ایران جانم فدای ایران آی به قربون ایران برید ان شالله🇮🇷🇮🇷🇮🇷 اگه راست بگید😒😂😂بعضیا اینقدر خودخواه و نفهمن که فکر میکنن از خود خداهم بیشتر میفهمن.از کنار ادمها فقط باید ردشدوبس. خدایا منو از شر این آدمهای احمق در امان بدار.الهی آمین🙏خدایا به خاطر همه نعمتهایی که بهمون دادی هرلحظه هزاران هزار مرتبه شکرت❤️❤️❤️.از اونجایی که به علت مشغله زیاد سایت نمیام، اگرهم بیام توهر تاپیکی نمیرم،اگرهم برم نظر نمیدم، اگرهم نظر بدم مخاطب من فقط و فقط شخص استارتر میباشددددد پس ممنون میشم اگه به هر دلیلی بانظر من مخالفی به هیچچچچ وجههههه ریپ نزنی دوست عزیز.مرسی که میفهمی🙏🙏🙏

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

چه خوب😍 منم همقدو وزن شمام کاش منم کم کنم البته منم کم خوری دارم هفته ای سه روزم ورزش ان شالله کم ...

من قندو کامل حذف کردم به جاش خرما استفاده میکنم 

اصلا باورم نمیشه چند حبه قند این همه اثر داشته باشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792
2108