لاغری شکمـ

haniyeh133

عضویت: 1401/11/25

تعداد پست: 985

رژیم بگیر عزیزم خواستی دکتر تغذیه سراغ دارم

با عرض سلام بنده مربی هستم با مدرک بین‌المللی 

1401/12/11

|

15:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

یاسمن_۷۵

عضویت: 1399/12/01

تعداد پست: 54004

همون ورزش + رژیم 

جور دیگه نمیشه 

فقط 19 هفته به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

شدی صاحب هر بند دلم 😍شدی روز و شبم ماه دلم 😍مهمون کوچولوی دلم خیلی خوش اومدی به زندگی مون🥺خدایا شکرت.  خدایا خودت مواظب مسافر کوچولوم باش😍02/6/13 بیبی چکم مثبت شد😍.                                      پسر کوچولو قشنگم داری داداش بزرگه میشی قربونت برم🥺🥺

1401/12/11

|

15:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ویدا_دخترآریایی

عضویت: 1400/12/06

تعداد پست: 42

من وقت عمل گرفتم ابدو شکم 

لیپو ران

1401/12/11

|

15:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_کامی5

عضویت: 1392/09/25

تعداد پست: 770

برای لاغری ران پیاده روی خیلی خوبه

و کم کردن مصرف کربوهیدرات

  مردادی  

1401/12/11

|

15:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کنجددی

عضویت: 1401/12/04

تعداد پست: 13429

صبح ناشتا آب کرفس و هویج بخور یه روز درمیون، چربیسوز فوق العاده ایه

روزی ۱ لیوان چای سبز و ۱ لیوان قهوه بخور

سرکه انار هم چربیسوز شکمه

سبزی خردن با غذا بخور، گرمه و برای معده چاق خوبه، خیار و گوجه نخور، سرده و بدتره

زیره بپاش روی برنج و بخور

1401/12/11

|

15:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

saraaa76

عضویت: 1401/11/25

تعداد پست: 758

من وقت عمل گرفتم ابدو 

پشتش هم باید خیلی رعایت کنی

من خالم ابدومینوپلاس انجام داد ولی رعایت نکرد برگشت ب کل

1401/12/11

|

15:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_کامی5

عضویت: 1392/09/25

تعداد پست: 770

پشتش هم باید خیلی رعایت کنی من خالم ابدومینوپلاس انجام داد ولی رعایت نکرد برگشت ب کل

چی هست؟

  مردادی  

1401/12/11

|

15:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

saraaa76

عضویت: 1401/11/25

تعداد پست: 758

چی هست؟

چربی شکم رو برمیدارن

1401/12/11

|

15:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ویدا_دخترآریایی

عضویت: 1400/12/06

تعداد پست: 42

بله عزیزم منم خسته شدم دکتر گفت چاقی موضعی هست باید با ورزش و رژیم نمیره منم گفتم عمل کنم خلاص شم

1401/12/11

|

15:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

saraaa76

عضویت: 1401/11/25

تعداد پست: 758

من وقت عمل گرفتم ابدو شکم  لیپو ران

رعایت کن برنگرده

من خالم رون و بازون و شکم انجام داد شد مثل باربی ولی برگشت😐

1401/12/11

|

15:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ویدا_دخترآریایی

عضویت: 1400/12/06

تعداد پست: 42

گلم بعدش درد داشت؟

من ۲تا بچه کوچیک دارم استرس اونارو دارم

1401/12/11

|

15:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانو1820

عضویت: 1401/09/02

تعداد پست: 1142

من دارم ورزش میکنم عزیزم 

1401/12/11

|

15:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

atiye1400

مدیر استارتر

عضویت: 1401/11/13

تعداد پست: 30

من دارم ورزش میکنم عزیزم 

چه ورزشایی 

1401/12/11

|

16:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانو1820

عضویت: 1401/09/02

تعداد پست: 1142

چه ورزشایی 

پیاده‌روی طناب میزنم 🤭😅

1401/12/11

|

16:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب