2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

زیاد میکنه ؟ من دوماهه پریود نشده بودم الانم که شدم کمه زیاد میشه با اینا؟

اره زعفرون خیلی شدیدش میکنه من وقتایی که میخوام زودتر بشم زعفرون و رنجبیل میخورم زودتر میشم

زعفرونم کلا تو دوره بخوری شدید میشه

منم این ماه نشدم رفتم سونو همه جی خوب بود هبجی نبود نمیدونم چرا تشدم اونوقت!!!!☹️

برو دکتر سونو انجام بده مشکلت رو پیدا کنن که اصلا جرا دوماه نشدی دم کرده تخم هویج هم زیاد میکنه خونریزی رو 

منم این ماه نشدم رفتم سونو همه جی خوب بود هبجی نبود نمیدونم چرا تشدم اونوقت!!!!☹️ برو دکتر سونو انج ...

عزیزم اینقد دکتر رفتم قرص پروژسترون میدن همش، الانم دوماه نشدم قرص خوردم که شدم خیلی کمه گفتن تنبلی خفیف داری ولی نمیدونم چرا پریود نمیشم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز