2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اول باید بزگذاریم تو اب تا جوونه بزنه بعد توی پنبه بکاریم یا نه همون توی پنبه خودش جوونشو میزنه؟

پنبه قابلیت اینو داردانه رو مرطوب نگه داره اما ب نظرم یه پارچه کتان خیس باشه بهتره

خب چجوری مگه میکارین ؟ ما تا به حال گندم میکاشتیم پنبه پهن میکردیم گندماررو میریحتیم روش و ابم روش ب ...

نمی‌دونستم ما گندم خیس میکنیم میزاریم داخل پارچه نخی تا چند روز بعد میریزم تو ظرف

سلام ب همه خواهرای عزیز نی نی سایتی 😍💐💐بخدا خیلی خیلی گرفتارم 😔ومحتاج ب دعای خیر شما ازتون خواهش میکنم اول برای ❤️🤲فرج امام زمانمون❤️🤲بعد برای حاجت دل خودتون و اگر دوست داشتین برای گره گشایی از مشکلات من حقیر لطفایه صلوات بفرستید😘💐ممنونم 😘💐  ❤️اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَالِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ❤️🌹💐🌻🌺🌻🌷🌻🥀
اول باید بزگذاریم تو اب تا جوونه بزنه بعد توی پنبه بکاریم یا نه همون توی پنبه خودش جوونشو میزنه؟

۲ روز قبل خیس‌میکنم بعد لای یک دستمال نرم‌میریزم و با آب پاش آب می‌پاشم بعد که جوونه هاش و از لای دستمال دیدم میریزم توی ظرف بازم روش دستمال میکشم چن روز تا یکسان رشد کنه 

هرروز آب میدم ولی بعد آبشو میریزم بیرون خیلی خوشگل میشه

بگذار دوام آوردن ، هنر توباشد🌱🌈
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز