راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
گلم بخداا فقط خیلیی خوندم و در شبانه روز خوابم بین ۴،۵و۶ساعت بود و اینکه تعدا تست و روش درست درس خوندن رو یاد گرفتم و مشاورم چون پیگیری میکرد و ازم چرک نویس میخواست و آزمون میگرفت بیشتر تلاش میکردم
دیر فهمیدیم پس دیوار بالا رفته بود با همان خشت نخستین تا ثریا رفته بود