بعضی ها به طور ارثی فشار بالا دارند. فشار بالا خطرناک است.
خون دماغ شدن یعنی خیلی فشار داری که موی رگ های بینی پاره شده. ادامه فشار خون بالا به کلیه چشم و قلب آسیب می زند . دیواره قلب را ضخیم می کند . . آب جوش خوردن. کلا مایعاتی که دفع ادرار را زیاد کنند آب یا آب گرم خوردن سیاه دانه ترشیجات. آب زرشک آب انار آب کرفس (مزه شور داره اما شوریش بدلیل پتاسیم است نه سدیم) را با نارنج یا آب لیمو بخور.
*☆* بطور اورژانسی ☆ => اگر با دستگاه اندازه گرفتی و فشار شما بالای ۱۴ یا ۱۵ بود باید قرص کاپتوپریل ۲۵ را زیر زبان بگذارید فشار را پایین می اورد. نیاورد یک ساعت بعد فرص دوم داروهای دیگر با تجویز پزشک متخصص قلب باید باشد.