رژیم کتو داشتم شکستمش
چی کار کنم چی رژیمی پیشنهاد می دید چی کار کنم این ۱۰کیلو رو کم کنم
ورزش نمیتونم انجام بدم
چی کار کنم دیوونه شدم بخدا
دقیقا منم😭😭😭😭😭
رژیم هرچی عشقته بخور بیخیال دنیا
عزیزم فقط کالری شماری خوبه به بدن آسیب کمتری میزنه چون حذفیات نداره وحریص نمیشه آدم
برو دکتر تغذیه و برنامه غذایی بگیر ازش
قدوزنت بگو
من با کالری سماری که توی تایپک مانکن های زیبا هستش لاغر شدم
از ۶۸۸۰۰ شدم ۶۱۵۰۰
البته اگه استپ نمیزدم الان ۳ کیلو کمتر بودم یعنی ۵۸ ولی استپ زدم
الان ۲ روزه حساااااابی دارم میخورم که از استپ در بیام ایشالا
چی کار کنم راحت به نتیجه برسم خیلی فکرم بهم ریخته بخدا
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
