سلام،نامزدم الان یازده روز میشه هیچ خبری ازم نگرفته بدون هیچ دلیلی بنظرتون خودم واسش پیام بزارم یا صبر کنم قبلش هم بینمون خیلی خوب بود. نمیدونم چی شده؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.