2777
2789
عنوان

بامراما بیان

68 بازدید | 2 پست

شمارو به انسانیتتون قسم یه کار درخونه بهم بگید.پول نداریم یه نون بخریم بچه هام بخورن خسته شدم از این گرونی ونداری وبدبختی.سرایداری اگر بلدید.توروخدا نصحیت نکنید از دست این روزگار گرونی ناجوان مردی داغونیم..خدایا رزقمونو برسون کجایی.خسته به خودت قسم

از اونایی که الکی گزارش میزنن هم نمیگذرم.متاسفم براتون 

سبزی پاک کردن،و خرد کردن،پیاز داغ،و این جور چیزا درست کن،تا یکم بتونی سرمایه جور کنی و یه کاری کنی،،بزن دیوار،کارهای راحتی مثل نخ گیری و بسته بندی لباس،حبوبات و.. پیدا کن،حقوقش کمه اما بهتر از هیچه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792