2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سوزن دوزیه خیلی این طرحش راحتو آسونه 

تو اینستا آپارات مدلای دگشو دیدم بزن سوزن دوزی میاره 

عایش سابقم...دوتا داداش کم سن و عزیز تر از جونمو باهم ۲۰ دی تو تصادف از دست دادیم حال دل وروحمون بشدت خرابه بخصوص  ودوتا بچه کوچولوشون که درکی ندارن ومدام سراغ باباهاشونو ازمون میگیرن ممنون میشم صلوات بفرستین 
سوزن دوزیه خیلی این طرحش راحتو آسونه  تو اینستا آپارات مدلای دگشو دیدم بزن سوزن دوزی میاره&nbs ...

سوزن دوزی یا گل دوزیه؟

چه نخیه شما میدونید عزیزم و سرزنش بزرگه؟


پارچه چه جنسه مثلا نخه یا ساتن

بلدین ؟میدونی چه نخیه ؟


آره کارگاه میخواد نخ عمامه . دمسه .سوزن گلدوزی

یکی از مهم ترین عواملی که موجب افسردگی میشود گوش کردن به یک ندای درونی است ! ندای درونیِ انتقادگر که همیشه از شما یک بازنده میسازد
بلدین ؟میدونی چه نخیه ؟

اره عزیزم بچه های ده سالمونم بلدن 


نخش بازار ما پره میگیم 

ما میگیم  نخ سوزن دوزی یا کاموا دگه نمیدونم اسم‌خاصی داره یانه  

عایش سابقم...دوتا داداش کم سن و عزیز تر از جونمو باهم ۲۰ دی تو تصادف از دست دادیم حال دل وروحمون بشدت خرابه بخصوص  ودوتا بچه کوچولوشون که درکی ندارن ومدام سراغ باباهاشونو ازمون میگیرن ممنون میشم صلوات بفرستین 
برا منی که هیچ بلد نیستم میتونم با اینستا یاد بگیرم و اینکه قبلا پته میزدم ولی گلدوزی اصلا 


آره میتونی گوگلم ی سرچ کن آموزش راحت هم گذاشته 

یکی از مهم ترین عواملی که موجب افسردگی میشود گوش کردن به یک ندای درونی است ! ندای درونیِ انتقادگر که همیشه از شما یک بازنده میسازد
پارچه اش چه جنسی؟


از پارچه ها زیاد سر درنمیارم 

ولی معمولا این سوزن دوزیا رو ما رو همه مدل پارچه ای میدوزیم 

ساتن نخی ابریشم حتی لی وکتان

عایش سابقم...دوتا داداش کم سن و عزیز تر از جونمو باهم ۲۰ دی تو تصادف از دست دادیم حال دل وروحمون بشدت خرابه بخصوص  ودوتا بچه کوچولوشون که درکی ندارن ومدام سراغ باباهاشونو ازمون میگیرن ممنون میشم صلوات بفرستین 

اینه امشب خریدمش کلی دارم از رنگای مختلفشون  اخه لباسامون بلوچی و همه سوزن دوزین 

عایش سابقم...دوتا داداش کم سن و عزیز تر از جونمو باهم ۲۰ دی تو تصادف از دست دادیم حال دل وروحمون بشدت خرابه بخصوص  ودوتا بچه کوچولوشون که درکی ندارن ومدام سراغ باباهاشونو ازمون میگیرن ممنون میشم صلوات بفرستین 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز