من 9ماهه زایمان کردم شکم پهلو دارم وزنم65کیلوعه میخام به وزن حداقل57برسم تجربه لاغری داشتین بگین ممنون
مگه شیر نمیدی؟
من بعد زایمان با گرفتن روزه قضاهام ، ۲۰ کیلو کم کردم
رژیم سالم خواری
چون نباید گشنگی بکشی اگه بچه شیر میدی
ورزش
دمنوش مناسب طبع ت
البته وقتی دخترم غذاخور شده بود و یه سالش بود
الان که بچه شیر میدی زمان خیلی خوبیه سالم هوری کن و ورزش.ورزش خیلی موثره
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-14 ثانیه پیش
-8 ثانیه پیش
-7 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز