2777
2789
عنوان

پوست صورت

89 بازدید | 10 پست

دوستان کمکککک

صورتم وحشتناک شده دارم دیوونه میشممممم دوتا جوش چرکی زد کنارهمدیگه فشارشون دادم یکیش خوب شد ولی اون یکی بادکرده و ازش آب میاد بیرون از صبح هرکاری میکنم خوب نمیشه خیلی درد میکنه به نظرتون زونا گرفتم؟چون آبله مرغون نگرفته بودم استرس دارم نمیدونم چیکار کنم تروخدا اگه میدونین بگید مردم انقدر گریه کردم

وای نه چکارشون داری الانم برو صورتتو با ژل شستشو بشور تا بدتر نکردی یکی دیگه هم بیاد این جوش بزرگا دیر تر خوب میشه نسبت به اون ها دیگه همین 

ببین خدا چندتا دوست داره:)                               دیگران را ببخش حتی وقتی متاسف نیستند!                بگذار حق با آنان باشد                                              اگر این چیزیست که به آن نیازمندند                            خودت را به کوته فکری آنان گره نزن،                                        این سلامت روانت را از تو می گیرد...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دست کاریش نکنی چند روز خوب میشه چون تخلیش کردی اون ابه در میاد  اگه بهد دو یا سه روز خوب نشد ب ...

مرسی عزیزم از راهنماییت❤

به نظرت زونا نیست؟

چون کمرمم یه عالمه جوش زده؟

نه عزیزم نیست  چند سالته

امیدوارم نباشه چون تیر کنکور دارم ازالان باید براش بخونم واقعا خیلی سخت میشه برام اگه زونا باشه آخه میدونی یکم علائم سرماخوردگی مثل گلودرد وآبریزش بینیم دارم رفته بودم مدرسه امروز بچها میگفتن چقدر وحشتناکه چرا اینجوری شدی واینا من استرس گرفته بودم

۱۸سالمه عزیزم❤

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792