راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اکرم ایرانی بوده ولی نتیجه داده ، خواهرم جوشای خیلی زیادی داشت ، امروز اولین ورقه راکوتانو تموم کرد جوشاش تقریبا ازبین رفته ، شاید یه چهار روز دیگه بخوره کاملا خوب شه