قهرمان سرکوب کنندگانه اشتها
قوه با روغن نارگیل البته باید قشنگ میکس شه مثلا با میکسر یا گوشکوب برقی
و سفیده تخم مرغ
ب نظرم بدنت پروتئین و مواد معدنی ب اندازه کافی دریافت نمیکنه که همش گرسنه میشی
و اینکه توصیم اینه یکبارم وقتی گرسنته آب بخور شاید واقعا مشکلی نداری فقط تشنته!
یه بطری اب و عسل و ابلیمو شربت درست کن بذا جلو چشمت هر وقت گرسنته بخور خیلی تاثیر گذاره
مصرف ۸ لیوان اب تو روز یادت نره