2777
2789
عنوان

کمکککک

47 بازدید | 5 پست

سلام بچه ها. بچه من جنس موهام معمولیه متمایل به خشک. چندوقته موهام خیلی زود چرب و کثیف میشه و میخاره و کلی شوره زدم. یه روز درمیون هم کثیف نمیشد موهام الان حپهر روز باید برم حموم. شامپو اینا عوض نکردم اصلا محیطمم تغیر نکرده. فقط یه سرم مو ارگان به پایین موهام زدم دو هفته قبل. ممکنه شپش داشته باشم؟ کمکم کنید ده ساله موهام نزدم خیلی بلندههه🥺🥺

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز