سلام. دوستان اگر در زمینه مزاج صفرا اطلاعاتی دارین لطفا سوالم رو راهنمایی کنین.
من مزاجم صفراوی هست، دکتر بهم لیست پرهیزات غذایی داده خیلی زیادن که باید پرهیز کنم نخورم.
مشکلم اینه که من وقتی گرسنه میشم نمیدونم چی بخورم، هر خوراکیای بخوام بخورم جزو پرهیزاتم هست، همیشه گرسنه هستم مجبور میشم نون خالی بخورم.
چیکار کنم؟
چی بخورم که معدهم رو سیر کنه اما صفرام غلبه نکنه؟
