بچه ها من امشب رفتم جوز هندی پودر نشده خریدم حالا الان گفته بشکن بعد اسیاب کن الان شکستمشون رک رکه اما دونه ای نیست مثل هل حالا باید چیکار کنم و اینکه خاصیتشم میشه بگید مرسی
میتونی هر چقدر بخوای رنده کنی تو غذا بریزی نیاز نیست حتما آسیاب کنی فقط باید یه قاشق چایخوری سرخالی استفاده کنی خیلی خطر داره مصرف بالاش کشنده هست ضربان قلب رو بالا میبره