2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

راستش پودر قهوه فوری اگه از برندهای معتبر و باکیفیت باشه، ضرر خاصی نداره؛ فقط نباید تو مصرفش زیاده‌ روی کرد، چون معمولاً کافئین بالایی دارن. بعضی برندهای بی کیفیت ممکنه افزودنی یا قهوه تقلبی داشته باشن که اون‌ وقت واقعاً ممکنه مضر باشه.

من خودم از پودر قهوه فوری استفاده میکنم و پیشنهاد میکنم اگه دنبال قهوه فوری سالم و باکیفیت هستی، یه سری به فروشگاه کای‌ کاپ بزنی. هم خرید حضوری داریم، هم آنلاین، و برندهای معتبر و تست‌ شده رو میتونید تهیه کنید. 😊

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز