2777
2789
حدود ۵۰ دقیقه تا یک ساعت با دمای ۱۸۰

حتما باید روغن زیتون باشه؟

یاارحم الراحمین مرسی که بی نهایت مهربونی  سپاسگذار توام..واسه سلامتی کوچولوی تودلم  اگ دوس داشتید یه صلوات بفرستیدامیدوارم لحظه به لحظه ی زندگیتون پر خوشبختی باشه الهی آمین

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

بقیه برنامت چیه .بگو شاید بدرد ما هم خورد

من فقط دوشنبه ها وپنج شنبه هابرنج درست میکنم.باقی هفته یه وعده ماکارونی وباقیش نونی.جمعه هاهم ظهرکباب درست میکنم وشب روخونه مادرشوهرمم.یه وعده هم پیتزادرست میکنم توهرهفته.باقیش میشه املت.سیب زمینی.پوره.کتلت.کوکوسبزی.اش رشته.سوپ.خوراک لوبیا.سیب زمینی وقارچ سرخ شده.الویه. اش قلمکارازبیرون.ساندویچ مرغ خونه ایی.غذای برنجیم پنج شنبه قرمه سبزی که هست دوشنبه رویه بارقیمه.دوشنبه بعدش خورشت الو.اونواع فذاهای برنی فقط دوشنبه ها

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز