2777
2789
به غیر از مرگ همه چی چاره داره راه حل داره و برای خوب شدنش معجزه هست پس اینقدر خودتو اذیت نکن عزیزم

ببخشید حالم بده 

ولی زندگی من خود بن بسته

خدایا بچه هام دست تو امانت🙏🏻🙏🏻

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه حالت بد میشه صحبت کنی پس هیچی نگو فقط تو دلت با امام زمان زمزمه کن صحبت کن ازش کمک بخواه خودتو ا ...

مگه تا الان حرف نزدم پس کجاس ! 

هر روز بدتر از دیروز

خدایا بچه هام دست تو امانت🙏🏻🙏🏻
مگه تا الان حرف نزدم پس کجاس !  هر روز بدتر از دیروز

منم برات دعا می کنم ولی هیچوقت نا امید نشو به مو میرسه ولی پاره نمیشه هرشب حرف بزن هرشب. مطالعه کن خودتم رفتارتو تغییر بده ببخشید من نمیدونم شرایطتت چجوریه که کمکت کنم. سعی کن چهله برداری متوسل شو تا مشکلاتت حل بشه 

منم برات دعا می کنم ولی هیچوقت نا امید نشو به مو میرسه ولی پاره نمیشه هرشب حرف بزن هرشب. مطالعه کن خ ...

خیلی کارا کردم 

چله هم برداشتم 

بیشتر دوران تحصیلم کتابخونه بودم


خدایا بچه هام دست تو امانت🙏🏻🙏🏻
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز