راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مگه تا الان حرف نزدم پس کجاس ! هر روز بدتر از دیروز
منم برات دعا می کنم ولی هیچوقت نا امید نشو به مو میرسه ولی پاره نمیشه هرشب حرف بزن هرشب. مطالعه کن خودتم رفتارتو تغییر بده ببخشید من نمیدونم شرایطتت چجوریه که کمکت کنم. سعی کن چهله برداری متوسل شو تا مشکلاتت حل بشه