اعتياد شديدي ب شيريني و نسكافه دارم يعني روزي دو سه بار حداقل نسكافه ميخورم اگ اينجوري ادامه بدم مطمئنم ديابت ميگيرم چجوري ميتونم اگ نخورم نميتونم ي جوري ميشم
چجوري مصرفشو كم كمتر كنم؟؟؟
به راحتی نگو وابسته ام خودت بخوای میتونی نخوری
خودت رو ببند به تخت😉
ترک اعتیاد شکر به اندازه ترک اعتیاد به بعضی مخدر ها سخت هست چون شکر روی یه قسمت از مغز تاثیر میزاره و علامت ترکش دقیقا همون حالت های ترک مواد مخدر رو ایجاد میکنه مثل عصبی شدن تعریق و بی حوصلگی و لرزش واسه همین باید یواش یواش شکر رو بزاری کنار تا یهویی عصبی نشی ولی خیلی کار خوبی میکنی که داری ترکش میکنی منم زیر نظر دکتر تغذیه شکر رو از زندگیم حذف کردم تقریبا راضیم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-17 ثانیه پیش
-15 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز