دوستان دو سه روز رژیم کالری شماری گرفتم یک و نیم کیلو وزن کم کردم ولی از لحاظ ظاهری تغییر نکردم.
تا حالا کسی رژیم کالری شماری گرفته موثر هست ؟
بله موثره...یک کیلو و نیم انتظاز چه تغییری داری دقیقن😂
اره خیلی خوبه
آره چه خوب کم کردی
من ۱ساله ۳۵تا کم کردم
کالری مجازتو مصرف کن پایین ببندی عین من استپ میکنی
تو دو سه روز آب بدنت کمشده نه وزن
آب زیاد بخور
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
15 ثانیه پیش
18 ثانیه پیش
21 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
