2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  #انگیزه
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
چارش چیه:) 

صبر صبر صبررر 

گر صبر کنی ز غوره حلوا سازی 

چند سالته 

شعور ادما هارو سن و سالشون نشون نمیده نوع گفتارشون,نوشتارشون و نحوه برخوردشون اونو اثبات میکنه   #باشعور_باشیم                                      
1401/12/02
|
12:49

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

استاد هادیان فرد فرشاد هادیان فرد

عشققققققققققققققققق منهههههههههههههه گفتی 26 فهمیدم اونه استادهههههههه منهههههههه 

شعور ادما هارو سن و سالشون نشون نمیده نوع گفتارشون,نوشتارشون و نحوه برخوردشون اونو اثبات میکنه   #باشعور_باشیم                                      
1401/12/02
|
12:52
متاسفانه:)))) 

چرا متاستفانه چ رشته ای حالا من ک پشتم خیلی خوبههه...

شعور ادما هارو سن و سالشون نشون نمیده نوع گفتارشون,نوشتارشون و نحوه برخوردشون اونو اثبات میکنه   #باشعور_باشیم                                      
1401/12/02
|
12:53
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چرا تو روبیکا شماره هایی که صد ساله خودت نداری هست

گل_قرمز۶۳ | 2 ثانیه پیش

کسی هست بخواد ماه رمضان اقدام کنه

setarehroshani | 2 ثانیه پیش

برای این قد چه وزنی نرماله

pkazemi86 | 20 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کیا روزه ن کیا نیستن

چرا!؟
3 ثانیه پیش

یه ادم با سواد ولی رُک بیاد

😂😂😂🤝
3 ثانیه پیش

لطفا تا زمانی که میدونید شوهرتون عوضیه بچه دار نشیداونم بدبخت میکنید

اره عزیزم نسخه شما کاملا متین (حق با اسی...
3 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  10 ساعت پیش
وای خدا ازخواهرم و شوهرش بدم میاد خونمونن😭😭ازاتاقم بیرون نرفتم میترس...
توسط   sara8000000  |  1 روز پیش
تصورم از ازدواج این نبود پشیمونم خیییلی
توسط   mygooodgod  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

تصورم از ازدواج این نبود پشیمونم خیییلی

mygooodgod | 1 روز پیش

نمیشه یکی ف ا ل رایگان بگیره برام

imiss_bluei | 1 روز پیش

با شوهرم دعوای سختی کردیم امروز ماشین نبرده

sharabeeshgh | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  10 ساعت پیش
کیا میخان کراشم کاوه رو ببینن بدویین بیاین عکس بزارک
توسط   اناهیتامممممم  |  9 ساعت پیش
با شوهر هاتون کجا آشنا شدید
توسط   aho_2004  |  9 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
انتشار نسخه بتای عمومی اپل iOS 26.4 با تمرکز بر هوش مصنوعی و امنیت
باید 50 درصد از سبد دارایی را به طلا اختصاص داد / احتمال افزایش قیمت دلار بیشتر از کاهش آن است
قیمت دلار، طلا و سکه
هنوز برآوردی از هزینه خسارت‌ تخریب بناهای تاریخی در اعتراضات اخیر نداریم
گردشگر خارجی
قیمت دام زنده امروز ۲ اسفند 1404 + جدول
قیمت دام امروز
ارزی که تراستی‌ها به کشور بازنگردانده‌اند بیشتر از 11 میلیارد دلار است / افراد نفوذی اکنون نفت را به خود می‌فروشند
نفت