2777
2789
عنوان

کمک. . ..

67 بازدید | 4 پست

سلام

صبح تو اداره داشتم با نون سنگک صبحونه میخوردم لقمه پرید تو گلوم.... از اون موقع همش فکر میکنم یه چیزی تو گلومه و رفته تو نای... هر چی سرفه کردم و همکارم تو کمرم زد چیزی بیرون نیومد نوشابه هم خوردم چیکار کنم یه وقت نرفته باشه تو نایم عفونت کنه الانم انقدر سرفه کردم گلوم خراشیده شده... همکارم میگه شاید نون گلوتو خراش داده و چیزی نیست ... 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز