2777
2789
عنوان

لیزر

107 بازدید | 11 پست

من ۲۰ دی اولین جلسه لیزر رفتم بعد ۲۰ بهمن نتونستم برم میخوام اخرای هفته برم یا اول هفته بعد الان باید از اول برم یا مشکلی نداره فاطله اوفتاده بین جلسه هااا

شیک و خاص😎😎

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اخه شهرمون زلزله امده بود نتونیم برم اونجا نبودن بعد گفته اخرای هفته میام 

عزیزم کدوم شهری امیدوارم حالتون خوب باشه💔🤲

عب نداره دفه دیگه مرتب برو 

تماشای غریبه شدن کسی ک زمانی عزیزترینت بوده زیادی غم انگیزه ):

عزیزم کدوم شهری امیدوارم حالتون خوب باشه💔🤲 عب نداره دفه دیگه مرتب برو 

بله حتما مرتب میرم       ممنون چیز خاصی نشده خونه ها اسیب دیده شهر خوی

شیک و خاص😎😎
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز