2777
2789
عنوان

💡نماز شب✅🌱

95 بازدید | 4 پست

🕋بِسْمِ ٱللَّٰهِ ٱلرَّحْمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ🕋


💡نماز شب🦋


ای که مرا خـوانـده ای ، ....🌹

راه نـشـانـم بـده🌱

،

در شـب ظـلـمــانی ام ........

مـاه نــشـانـم بـده ....🌙

،

یوسـف مصری ز چـاه، .........

.... گـشت چنـان پادشـاه ..........

،

گـر کـه طـریـق ایـن بُـود،..........

چـاه نـشـانـم بـده .....

،


بر قـدمت همچـو خاک،...........

گریه کنـم سوزناک .........☔️


گِل شد از آن گریه خاک، .......

روح به جـانم بده ......🌤🌈


از دل شـب می رسـد، نـور سـرا پـرده ها...

،


در سـحــراز مشرقت،صـوت اذانـم بــده🦋


سر خـوشـی این جـهـان، لـذت یک آن بُـود🌸


آنچـه تو را خـوشـتـر است، .....♥️‌....


راه بـه آنـم بـده ......🌱....

.

.

🌼🍃🌼🍃🌼🍃

💠فضیلت با نماز شب


1. نماز شب، باعث نابودی گناهان در روز است.💜


2. نماز شب، سبب نور در قیامت است.💛


3. نماز شب، افتخار مؤمن در دنیا و آخرت است.💙


4. ثواب همه چیز در قرآن بیان شده به جز نماز شب، به خاطر زیادی ثواب آن.💚


5. نماز شب، خلوت با خداوند است.♥️


🍃🌸🍃🌸🍃


التماس دعا🙌


💟

🔰طریقع خواندن نماز شب


💠نیت: دو رکعت نماز شب می‌خوانم قُربه اِلی الله

– در رکعت اول: یک بار سوره حمد + یک بار سوره قل هو الله احد + رکوع + سجده

– در رکعت دوم: یک بار سوره حمد + یک بار سوره قل هو الله احد + قنوت + رکوع + سجده + تشهد + سلام.

(نماز شبی که در قسمت بالا آمده است را چهار بار تکرار کنید که جمعاً هشت رکعت نماز شب می‌شود).


💠نماز شفع:


نیت: دو رکعت نماز شَفْعْ می‌خوانم قُربه اِلی الله

– در رکعت اول: یک بار سوره حمد + یک بار سوره قل هو‌ الله احد + یک بار سوره قل اعوذ برب الناس + رکوع + سجده.

– در رکعت دوم: یک بار سوره حمد + یک بار سوره قل‌ هو الله احد + یک بار سوره قل اعوذ برب الفلق + قنوت + رکوع + سجده + تشهد + سلام.


 


💠نماز وتر:


نیت: یک رکعت نماز وَتْر می‌خوانم قُربه اِلی الله

– در رکعت اول: یک بار سوره حمد + سه بار سوره قل هو الله احد + یک بار سوره قل اعوذ برب الفلق + یک بار سوره قل اعوذ برب الناس

– در قنوت: خواندن کامل قنوت + در حالیکه دستهایتان در حالت قنوت است، (با انگشتان دست راست یا با تسبیح)


1☘چهل بار بگویید ( اَللّهُمَّ اِغْفِر لِلْمومِنینَ وَ اَلْمومِناتْ وَ اَلْمُسلِمینَ وَ اَلْمُسلِماتْ )


«خدایا ببخش جمیع مؤمنین مرد و مؤمنین زن را». و بعد از آن

هفتاد بار بگویید ( اَسْتَغْفِرُ اللهَ رَبی و اَتُوبُ اِلَیه) «آمرزش می‌طلبم از خدایی که پروردگارم است و بسویش باز می‌گردم».


2☘سپس هفت بار بگویید: (هذا مَقامُ الْعائِذِ بِکَ مِنَ اَلْنار) : «این است مقام کسی که از آتش قیامت به تو پناه می‌برد».


3☘سپس سیصد مرتبه بگویید: ( اَلْعَفو ) «ببخش». + و سپس


4☘ یک بار بگویید ( رَبّ اغْفِرْلى وَ ارْحَمْنى وَ تُبْ عَلىََّ اِنَّکَ اَنْتَ التّوابُ اَلْغَفُورُ الرّحیم )


«پروردگارا ببخش مرا و رحم کن به من و توبه مرا بپذیر به راستی که تو، توبه پذیرنده، بخشنده و مهربانی». + رکوع + سجد + تشهد + سلام + (پایان نماز) + تسبیحات فاطمه زهرا (س)


.

.

🦋التماس دعا🤲🏻


💟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792