راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام ممنون شکر خوبم ازوقتی تاپیک رو زدم شکر خدا سرگیجه ندارم ۹۹ درصد احتمال میدم کم خونی بود ...
سلام خدااااااروشکر ک خوبی 🤲 من طولانی مدت سرگیجه داشتم اولین بار هم بود تو عمرم سرگیجه گرفته بودم آزمایش کلی دادم کم خونی داشتم ولی مقدراش زیاد نبود سی تاقرص فولیک اسید دکتر داد خوردم ولی همچنان سرگیجه داشتم دوبارع رفتم دکتر گفت حفظ تعادل بدن با گوش میانی هست اگر مایع گوش میانی بهم بخوره آدم سرگیجه میگیره یه بسته قرص نوشت خوردم باز سرگیجه داشتم 😂 گفتن اگه خوب نشدی برو دکتر مغز و اعصاب و ام آر آی بده شانس آوردم دکتر دوماه دیگه بهم نوبت داد تااااا نوبتم شه خوب شدم 🤣🤣🤣🤣