2777
2789
عنوان

دسر کدو 🤤

41 بازدید | 2 پست

لعنتی چقد خوشمزس بیاید بگم چطور درست میکنم

کدورو میپزم بعد له میکنم موزم له میکنم قاتی میکنم بیسکوییت پتی بور پودر میکنم با کره یه تفت میدم بعد توی ظرف یه لایه کدو و موز میریزم یه لایه بیسکوییت میتونین موز حلقه کنین بزارین لابه لاش با گردو و پودر نارگیل و اینا خیلی خوشمزس 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792