راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چندتا مثلا شما پایه ات قویه عزیزم؟ بخوای تست بزنی روزی چندتا از هر کتاب میزنی قربونت؟
نه عزیزک اصلا قوی نیست پایم چون رشتم مرتبط نیست من فقط تستای زبام میزنم روزی سی تا چون زبانم فقط خوبه درس عمومی هم اونی که ضریبش بیشتره میزنم روزی پنجاه تا
29 درصد از سال 2026 گذشت و ما تو 28 درصد از سال 2026 اینترنت نداشتیم...