راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مثلا اگه با پونزده تا به نتیجه نرسیدیم ناامید نشیم؟! :(
پونزده تا دونه؟😓😐ن بابا تازه بعد یکماه نیم درحین خوردن تاثیر میبینی بعد از سه ماه نتیجه کلی من الان سه ماه بیوتین میخورم از یکماه ب بعد نتیجشو کم کم دیدم